Устала от стрессов?
Здесь пространство твоего восстановления🌿
Для занятых женщин в поиске баланса и энергии🔥
💎Практики от стресса
💎Всё, что вернет внутренний огонь и радость
💎Календарь ретритов
@MariyaMire
Макс: https://max.ru/channel_retreat
Устала от стрессов?
Здесь пространство твоего восстановления🌿
Для занятых женщин в поиске баланса и энергии🔥
💎Практики от стресса
💎Всё, что вернет внутренний огонь и радость
💎Календарь ретритов
@MariyaMire
Макс: https://max.ru/channel_retreat
«Август надо цедить медленно, как грушевый ликёр…»
Эту красивую фразу часто приписывают Рэю Брэдбери.
И каждый год в августе она вспоминается снова.
Потому что это особенный месяц. Он ещё пахнет летом, но в воздухе уже чувствуется дыхание осени.
Кажется, что времени впереди много. А потом вдруг всё начинает ускоряться.
И лето в средней полосе России заканчивается так быстро, что его всегда мало.
Наверное, именно поэтому август хочется прочувствовать особенно ярко👏
Пить утренний кофе без спешки
Гулять дольше обычного
Смотреть на воду
Слушать тишину
Разрешить себе сделать что-то, что раньше не делала
Возможно не варенье и соленья становятся нашими главными запасами на зиму?
А именно такие моменты.
Запасами спокойствия, радости, внутренней опоры👐
Тем самым ресурсом, который потом помогает совсем по-другому проживать осень и зиму.
Мы желаем тебе наполниться этим летом настолько, чтобы его тепла хватило ещё на долгие месяцы.
Какие у тебя планы на этот август?💜
«РЕТРИТ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 320 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 26 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Про свободу и умение слушать себя💓
Иногда перед ретритом нам задают вопросы:
— А что, если я пропущу практику?
— А если захочу просто поспать или пойти гулять?
И каждый раз мы поясняем, что наши программы — не про дисциплину, а про умение слушать и слышать себя..
Да, программа ретрита продумана до мелочей.
Это и бережный вход, и выбор/последовательность практик, и ресурсное завершение .
Во время программы есть свободное время, чтобы побыть наедине с собой, погулять или пообщаться.
Но при этом самое ценное, что может случиться на ретрите, — это встреча со своими настоящими желаниями🪷
Вдруг ты поймёшь, что сейчас больше всего хочется поспать. И это будет правильным выбором.
Или захочется побыть одной, погулять, посидеть у воды, помолчать.
Или во время шеринга ты почувствуешь, что сегодня не хочется ничего говорить. И это тоже абсолютно нормально.
Мне нравится сравнивать ретрит со шведским столом.
Мы с любовью готовим для вас множество возможностей, а ты сама выбираешь то, что откликается именно тебе в этот момент.
С тобой всегда всё ок.
В любом случае ты возьмёшь от программы свой максимум и научишься ещё точнее слышать себя🫰
Ведущая психолог наших ретритов Адиля Файзулина проводит психологические офлайн расстановки, которые помогают решать разные запросы участников через групповое поле.
Рассказываем, как это было в минувшую субботу.
Среди запросов участников были:
❌️Тревожность,
❌️напряжение,
❌️ресурс для перехода на новый этап жизни,
❌️желание жить,
❌️страх за близких,
❌️негативное восприятие,
❌️состояние печали,
❌️почувствовать "кто я",
❌️контакт с реальностью,
❌️получать удовольствие от жизни,
❌️радоваться жизни.
В центре расстановки оказались "война" и "мир", "жизнь" и "смерть".
Вышло много искажений. Их причины проявились и исцелились.
В итоге решились все запросы:
✅ Тревожность и напряжение ушли
✅ Желание жить появилось
✅ Ресурс на новый этап жизни высвободился;
✅ Страх за близких и состояние печали ушли
✅ Контакт с реальностью появился (понимать, что реально происходит без "витания в облаках") с возможностью принимать решения из спокойного состояния;
✅ Появились удовольствие от жизни и радость;
В скринах обратная связь от участников.
Следующая групповая офлайн расстановка
23 августа в 14:00
по адресу: Вагжанова, 21 в Студии YOGA & SPA
Длительность 3-4 часа, запись в лс Адиле @shaktiyoginya обязательна.
