Доброродная, а про что это?🫶🏻

Два дня без работы. И знаете что? Мир не рухнул. Я специально устраиваю себе настоящий информационный детокс. Два дня вообще не открывала рабочие чаты. Не снимала рилс. Не писала посты. Даже не думала о работе. И мне было удивительно хорошо. В субботу мы с подругами пошли в Третьяковскую галерею. Разглядывали «Трёх богатырей», искали руны на копье Ильи Муромца, потом долго стояли возле «Явления Христа народу» и искали Гоголя среди персонажей картины. А потом я прочитала письмо Павла Третьякова Достоевскому. «Простите, что, не будучи знаком с вами, осмеливаюсь беспокоить вас следующею просьбою...» Господи... какой же красивый русский язык. Кстати, давно заметила одну вещь. Когда читаю Достоевского, сама начинаю думать и говорить чуть иначе. Будто заражаюсь его речью. Очень люблю, как он строит предложения, как обращается со словами. И вот на такие вещи мне совершенно не жалко времени. Потому что для меня это не безделье, это настоящий отдых. И дело не в том, что я ничего не делаю. Просто в этот момент мне никуда не надо бежать и никому ничего доказывать. Вчера вспомнила одну клиентку. Она как-то сказала мне: «Юля, я вообще не умею отдыхать. Если сажусь с книжкой или просто ложусь на диван, через несколько минут начинаю думать, что надо помыть пол, приготовить ужин, ответить на сообщения. А если продолжаю лежать, появляется чувство вины». И сначала она была уверена, что это про ответственность. Но я, честно говоря, так не считаю. Ответственность вообще ни при чём. Когда человек не может спокойно полежать двадцать минут без чувства вины, это уже не ответственность, это внутренний запрет. Запрет на отдых, запрет выбирать себя, запрет ничего не делать. Почему-то очень многим кажется, что отдых нужно сначала заслужить. Переделать все дела, всех накормить, всем помочь, всё проверить, а уже потом, если останутся силы, можно подумать и о себе. Только есть одна проблема. Такой момент почти никогда не наступает. Дела не заканчиваются. Зато заканчиваются силы. И человек искренне удивляется, почему тревога не отпускает, почему к вечеру нет энергии, почему сон не восстанавливает, а тело начинает подавать сигналы. Я всё больше убеждаюсь, что проблема совсем не в том, что люди не умеют отдыхать. Они просто не разрешают себе отдыхать без чувства вины. И пока внутри живёт эта установка, никакой диван, отпуск или выходной не дадут настоящего восстановления. Сегодня в 20:00 снова проведу открытую консультацию. Тема встречи: «Вы отдыхаете, а сил всё равно нет. Почему энергия не возвращается даже после отпуска». Поговорим о том, почему можно честно дать телу отдых, а проснуться всё с той же тяжестью внутри. Если после отдыха вы хоть раз ловили себя на мысли: «Я как будто вообще не восстановилась», приходите. Думаю, сегодняшний разговор поможет понять, куда на самом деле уходит ваша энергия. Ссылку на эфир, как всегда, найдёте в боте. https://t.me/dobrorodnaya_bot